с элементами йоги (м/п грыжи, протрузии) 

Данная группа занятий подойдет для тех, у кого имеются следующие проблемы со здоровьем: м/п грыжи, протрузии, искривление осанки, сколиоз и пр. Наш преподаватель, специалист с высшим физкультурным и медицинским образованием, имеет огромный опыт работы в этом профиле - более 27 лет в РФ.

Подберите удобное для себя время в расписании и приходите на занятие. Оздоровительная гимнастика с элементами йоги длится 60 минут в достаточно активном режиме.

Группа подростков (8-18 лет) – для тех, у кого имеются нарушения осанки, сколиоз и просто слабый опорно-двигательный аппарат.

Тренирующий режим (для взрослых) – для тех, кто чувствует себя уверенно для более подвижной и силовой тренировки.

Щадящий режим (для взрослых) - подойдет тем, кто восстанавливается после операций, а аткже нуждается в более размеренном ритме.

 

Также возможны и индивидуальные занятия, о которых необходимо предварительно договориться с преподавателем на еженедельных бесплатных консультациях в субботу 9:45-10:00 или позвонив по телефону ниже. Занятие длится 45 или 60 минут, в зависимости от предварительного согласования с преподавателем. Индивидуальное занятие проводится в соответствии с вашим ритмом и особенностями здоровья, подбирается специальный курс, рассчитанный только на вас.

Все занятия направлены на обучение синхронизации движения с дыханием.

Преподаватель группы - Кочнева Ирина Борисовна

(вопросы и консультация по телефону 8 (914) 752 0618)

Обратно к расписанию

lfk 1lfk 2lfk 3

За дополнительной информацией просим обращаться по телефону 8 (914) 767 5500.

ВНИМАНИЕ! Звоните, пожалуйста, с контактного номера, чтобы мы могли связаться с Вами, если не удастся ответить вовремя.