ВНИМАНИЕ! С 1 Апреля изменения в расписании:

Вт и Чт: 18:00 - группа "Продвинутые практики и средний уровень", 19:30 - нет занятия

Среда 19:30 - группа "Продвинутые практики и средний уровень" ("Йога для активного вида спорта" временно на каникулах)

Пн Вт Ср Чт Пт Сб Вс

8:00-9:00

Йогатерапия (щадящий режим)

 

8:00-9:00

Йогатерапия (щадящий режим)

 

8:00-9:00

Йогатерапия (щадящий режим)

7:00-8:00

Ошо Динамическая медитация

9:15-10:15   Йогатерапия

(подготовленный уровень - для взрослых и подростков от 13 лет)

9:15-10:15 Подростки

(йога)

9:15-10:15 Йогатерапия

(подготовленный уровень - для взрослых и подростков от 13 лет)

8:45-9:45

Ошо Активная медитация

9:15-10:15   Подростки

(ЛФК с элементами йоги)

8:45-9:45
ЛФК с элементами йоги

 


9:30-11:00
Средний уровень и Начинающие (йога)

10:30-12:00

50+ (йога)

10:30-12:00

Средний уровень (йога)

10:30-12:00

50+ (йога)

10:30-12:00

Средний уровень (йога)

10:30-12:00

50+ (йога)

10:00-11:30

Средний уровень (йога)


11:30-13:30 Практика медитации с "Сахалинским клубом медитации"

12:15-13:15
Начинающие (йога)
12:15-13:15
Начинающие (йога)
12:15-13:15
Начинающие (йога)
12:15-13:15
Начинающие (йога)
12:15-13:15
Начинающие (йога)
12:00-13:00

Йожики (йога для детей 4-7 лет)

 Запись на индивидуальные занятия  Запись на индивидуальные занятия

 Запись на индивидуальные занятия

 Запись на индивидуальные занятия Запись на индивидуальные занятия 

13:00-14:00

Подростки

(ЛФК)

Запись на индивидуальные занятия

16:00-17:00
Подростки

(ЛФК с элементами йоги)

Запись на индивидуальные занятия 

16:00-17:00
Подростки

(ЛФК с элементами йоги)

Запись на индивидуальные занятия

14:30-16:00

Йога для беременных 

  

 

16:45-18:00
Начинающие

(йога)

17:00-18:00

ЛФК с элементами йоги

16:45-18:00
Начинающие

(йога)

17:00-18:00

ЛФК с элементами йоги

16:45-18:00
Начинающие

(йога)

16:30-18:00

Начинающие

(йога)

18:00-19:30   Средний уровень и Продолжающие

(йога)

18:00-19:30
Продвинутые практики и Средний уровень (йога)
18:00-19:30

Средний уровень и Продолжающие

(йога)

18:00-19:30

Продвинутые практики и Средний уровень (йога)

18:00-19:30   Средний уровень и Продолжающие

(йога)

18:00-19:30

Уроки творчества

19:30-21:00

Начинающие (йога)

19:30-21:00
Продвинутые практики и Средний уровень (йога)

  19:30-21:00
Начинающие (йога)
 

 

Цены и услуги можно посмотреть здесь

Общие занятия хатха-йогой

(начинающие, средний уровень, продвинутые практики, подростки, 50+ ) 

Пассивная йога (тайский массаж)

Оздоровительная гимнастика с элементами йоги (м/п грыжи, протрузии (ЛФК), Йогатерапия

Йога для беременных

Сахалинский клуб медитации

Йога для детей 4-7 лет (группа "Йожики")

Ошо медитации

Уроки творчества (рисование, лепка и др.)


ДО 15 ИЮНЯ

В СВЯЗИ С ГЕНЕРАЛЬНОЙ УБОРКОЙ В ЖЕНСКОЙ РАЗДЕВАЛКЕ ПРОСИМ

НА ВРЕМЯ ЗАБРАТЬ ДОМОЙ СВОИ КОВРИК И ФОРМУ.

ВСЕ НЕОПОЗНАННЫЕ ПАКЕТЫ И КОВРИКИ БУДУТ ПЕРЕДАНЫ НА ОБЩЕСТВЕННОЕ ПОЛЬЗОВАНИЕ ИЛИ ВЫБРОШЕНЫ!