Группа для подростков 8-18 лет.

В подростковом возрасте в организме ребенка происходят значительные изменения, порой не всегда благоприятные, возрастает количество стрессов и учебная нагрузка. Подростки часто находятся в состоянии перевозбуждения и сильно устают, как физически, так и психологически.

Занятия йогой в такой непростой период оказывают влияние на гормональную систему, приводят в норму обмен веществ, помогают формированию гармоничной фигуры. Йога и йогатерапия для подростков воздействует на все системы организма, мышцы и внутренние органы, происходит профилактика болезней опорно-двигательного аппарата, улучшается осанка, исправляется плоскостопие, приобретается гибкость, сила, самоконтроль над телом и умом.

Йога и йогатерапия подойдут тем, кому по состоянию здоровья противопоказаны активные виды спорта, также здесь отсутствует «соревновательный» фактор, что помогает избежать очередного стресса из-за сравнения себя и своих результатов с другими ребятами.

Начинающие заниматься йогой в подростковом возрасте выбирают здоровый образ жизни и показывают свою готовность к положительным изменениям в ней.

Преподаватель по йоге — Тамара Гладова.

Преподаватель по йогатерапии — Ирина Кочнева

Абонемент действует в течение 2х месяцев и его нельзя замораживать.